For o-løpere

Er du ny? Kjempebra — du er hjertelig velkommen!

Bedriftsorientering passer for absolutt alle. Du trenger ingen erfaring, du trenger ikke løpe fort, og du trenger ikke dyrt utstyr. Veldig mange som stiller på sitt første løp er akkurat i samme situasjon som deg — nysgjerrige og litt usikre.

Orientering handler om å finne poster i terrenget ved hjelp av kart. Du velger selv tempo. Nybegynnerløypa er laget nettopp for at alle skal kunne klare den og ha det gøy.

Se når neste løp er →

Slik fungerer et løp — steg for steg

  1. 1
    Finn et løp
    Sjekk terminlisten. Innbydelsen forteller deg hvor du møter opp og hva du trenger å vite om akkurat det løpet.
  2. 2
    Betal med Vipps
    Betal kr 120,– (+ kr 35 for brikkeleie) til Vipps-nummer 516407. Se i innbydelsen og merk med arrangerende klubb og dato. Du viser Vipps-kvitteringen på mobilen når du melder deg på. Aarenaen kan ha dårlig dekning, så betal gjerne før du reiser.
  3. 3
    Møt opp og meld deg på
    Det er fleksistart — du starter når du er klar. Normalt starter folk mellom kl. 17:00 og 18:30. Finn arrangørene, vis kvitteringen og meld deg på. Prøv å unngå å komme helt mot slutten.
  4. 4
    Velg N-løypen
    Er det første gang? Velg N-løypen. Du får kartet utdelt ved påmelding — det er også tilgjengelig som PDF i innbydelsen på forhånd. Finn postene i rekkefølge, hold brikken mot postenheten ved hver post, og løp til mål.
  5. 5
    I mål — alltid lese av brikken!
    Viktig: Les alltid av brikken i mål, uansett hvordan det gikk. Da vet arrangørene at du er ute av skogen. Etterpå publiseres resultater her på siden — og mange blir stående å snakke litt, det er en hyggelig gjeng.

På start

Ved start er det en kø per løype der løperne står i egne båser. Man slippes ut med ett minutts mellomrom, og en startklokke markerer hvert minutt: pip, pip, pip, pip, piiiip!

Før du starter må du legge brikken på null-enheten — en liten enhet ved start som nullstiller brikken fra forrige løp. Tida di starter i det du løfter brikken av null-enheten, så vær klar til å gå!

På C-løypen og lengre får du kartet ett minutt før start, slik at du kan studere det litt før du løper ut. N-løypen får du allerede ved påmelding.

Det er alltid arrangører på start som hjelper til og holder orden — spør dem om det er noe du lurer på.

I mål

Tida di stopper når du passerer mål (normalt kode 150). Etter målgang er det to ting som er viktig:

  1. Gå til sekretariatet og les av brikken. Dette gjelder uansett om du ha fullført løypen eller ikke. Da vet arrangørene at du er ute av skogen.
  2. Lever tilbake leiebrikken hvis du leide brikke på løpsdagen.

Dette er grunnen til at vi ber om mobilnummer når du registrerer deg — vi må kunne ringe hvis noen mangler i mål. Man trenger som regel ikke ringe, men nesten unn­tak­s­løst sitter vedkommende da hjemme og spiser middag etter å ha glemt å lese av og gått rett fra arena. 😄

Velg riktig løype

Anbefalt for nybegynnere

N-løype

Kort og godt tilrettelagt. Postene er plassert langs tydelige stier og veier slik at du ikke trenger å ta vanskelige veivalg. Perfekt for deg som prøver orientering for første gang.

C-løype

Kort og enkel. Et naturlig neste steg når N-løypen begynner å bli for lett.

B-løype

Middels lengde og vanskelighetsgrad. Krever litt mer karttolkning og veivalg.

A-løype

Lengre og teknisk krevende. For erfarne løpere med god kartforståelse.

Det trenger du

Nødvendig

  • Treningsklær og joggesko (det holder fint)
  • Løperbrikke — kan leies på løpsdagen for kr 35,– eller kjøpes på Idrettsbutikken
  • Vipps for betaling

Anbefalt

  • Kompass — anbefalt å ha med for å lære seg til, men ikke påkrevd
  • Orienteringssko/terrengsko — suverene i skog og fjell, nyttige utenom o-løp også

Betaling

Startkontingent er kr 120,– i alle klasser. Har du ikke egen løperbrikke, leier du den for kr 35,– ekstra.

Betal med Vipps:

  • Vipps-nummer: 516407 (Orientering, Hordaland Bedriftsidrettskrets)
  • Merk betalingen med arrangerende klubb og dato (dd.mm.åååå)
  • Vis Vipps-kvitteringen på mobilen når du melder deg på arena

Tips: Mange arenaer er i skog med dårlig mobildekning. Betal gjerne før du reiser så slipper du stress på stedet.

Vanlige spørsmål

Bli en del av gjengen

Bedriftsorienteringen i Bergen har et hyggelig miljø med løpere på alle nivåer. Bli med i Facebook-gruppen vår for å følge med på det som skjer, se bilder fra løp, og stille spørsmål til andre løpere.